Ангарские пруды: четырехкратная чемпионка мира по ультрамарафону установила новый рекорд трассы parkrun среди женщин

27 июля в 11-м забеге parkrun Ангарские пруды приняла участие четырехкратная чемпионка мира по ультрамарафону на 100 км Марина Жалыбина. Спортсменка установила рекорд parkrun среди женщин и пробежала 5 км за 20 мин. 24 сек. В этот же день участник возрастной группы 55-59 лет Андрей Буравцов показал рекордный результат в 20 мин. 02 сек., а Александр Леонтьев из возрастной категории 70-74 лет справился с трассой за 26 мин. 17 сек.  

Александр Сафронов, event-директор parkrun рассказал о забегах:

Что такое parkrun?

Движение, которое организует бесплатные еженедельные забеги на 5 км. Участвовать в забегах могут все желающие, это безопасно и легко. Мы рады видеть всех бегунов независимо от уровня подготовки: от совсем начинающих до участников Олимпийских игр, от юниоров до ветеранов! В парке «Ангарские пруды» наши забеги проходят с мая 2019 года. Это очень уютное и живописное место: два больших пруда и яблоневый сад. Мы бегаем круглый год.

Что вдохновляет участников?

Наша атмосфера: дружеская, доброжелательная, с юмором, по-соседски, с чаепитием и фотографиями. После забега мы собираемся на месте старта, чтобы обсудить разные вопросы, насладиться взятыми с собой горячим чаем и различными вкусностями.

Кто может участвовать?

Среди наших участников есть самые разные бегуны: Марина Жалыбина – четырехкратная чемпионка мира по бегу на 100 км, Феликс Якоб – действующий чемпион Москвы по суточному бегу. Недавно к нам присоединился незрячий бегун Михаил Ильиных, он участвовал в забеге в связке с волонтером Алексеем Кузьминым. Наши правила разрешают преодолевать дистанцию с ребенком в коляске или с собакой на коротком поводке.

Михаил Ильиных

Для того, чтобы присоединиться к Parkrun достаточно лишь зарегистрироваться на сайте parkrun.ru и распечатать индивидуальный штрих-код. Специальной спортивной подготовки не требуется, необходимо лишь желание преодолеть 5 км. В первую очередь, здесь каждый соревнуется с самим собой. Забег занимает в среднем от 20 до 40 мнут, а перед бегом мы проводим разминку.

Михаил Ильиных

Это полезно?     

Регулярный бег стимулирует кровеносную систему и остальные функции организма, способствует общему укреплению здоровья.

• Бегаю в любое время года и обладаю способностью управлять погодой…-смеясь, рассказывает Александр Сафронов, event-директор parkrun о себе и своей команде.
• 

Руководство каждым отдельным забегом осуществляется run-директором. В их числе Александр Попов – не спортсмен, но любитель, триатлет-нелегал, серебряный значкист ГТО. Он любит креатив, постоянно генерирует оригинальные идеи и получает удовольствие от того, что может внести свой вклад в оздоровление жителей района.  Также среди активных участников хотелось бы отметить run-директоров Наталью Платову и Максима Махно, волонтеров Вячеслава Федотова, Алексея Цой, Елену Лобанову, Юлию Геза, Татьяну Барабановой, Ивана Шлякина, Александра и Анатолия Минху, Владимира Мурзина, Наталью Олейник, Дмитрия Елшина, Елену Кондратьеву, Павла Мунцова, Дарью Бивол, Романа Копьева, Андрея Тарабрина, Марию Ткаченко, Луизу Бражникову, Ирину Шкутко, Андрея Казакова, Валерию Львову, Елену Титову, Сергея Гильманову, Марию Григорьеву, Антона Костина, Артема Марушкина, Марию Рождественскую, Федотова Максима, Ирину Старостину, Лидию Заичкину.

Здесь нечего стесняться!

Активный участник движения и ответственная за официальную страницу в Инстаграм Алиса Сафронова также активно вдохновляют участников и помогает новичкам. Она рассказывает: «На наших забегах люди заряжают друг друга позитивом. Тем, кто хочет, но стесняется, я бы сказала, что познакомлюсь и пробегу с ними, расскажу, что, да как, покажу наши соцсети и объясню, что мы беговая семья, которая рада принимать других бегунов, ходунов и волонтеров!»

Забеги проходят в парке «Ангарские пруды» каждую субботу. Старт в 9.00

ДЕТСКИЙ КВЕСТ «КИНДЕРСФЕРА: СТАНЬ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕМ»

3 АВГУСТА, 12.00 - 18.00

3 августа приглашаем юных гостей Лианозовского парка принять участие в интерактивном квесте «КиндерСфера: стань предпринимателем» и бесплатно научиться азам предпринимательства. Квест развернется сразу на четырех тематических площадках: «Стартовый капитал», «Поиск бизнес-идеи», «Изучение рынка» и «Разработка бизнес-модели». Дети смогут на практике отработать этапы открытия собственного дела. Например, в павильоне «Стартовый капитал» пройдет викторина по предпринимательству, а на площадке «Изучение рынка» дети вместе нарисуют портрет целевой аудитории, которой будут интересны услуги их бизнеса.

Руководитель банка «Сфера» Николай Петелин:

 «Мы запускаем первый в России формат детских интерактивных квестов на открытом воздухе, посвященных профессии предпринимателя. Ведь лучше учиться на мудрости поколений, чем на своих ошибках».

Квест «КиндерСфера» разработан специально для парков Москвы на основе методик, по которым обучают школьников 6-17 лет с 2013 года. Организаторы проекта - банк малого бизнеса «Сфера» и школа детского бизнес-образования KinderMBA при поддержке ГКУ «ОД «Мосгорпарк».

Количество мест ограничено. Для участия нужно будет пройти регистрацию возле центрального входа в парк.

Фото предоставлены пресс-службой ГАУК г. Москвы ПКиО "Лианозовский"

Источник: пресс-служба ГАУК г. Москвы ПКиО "Лианозовский"