Роскомнадзор. Свидетельство ЭЛ № ФС 77 – 68415    

Бесплатные занятия йогой, пилатесом и боксом стартовали в парке «Митино»

Позаниматься фитнесом и пилатесом, сделать утреннюю зарядку под руководством звёзд спорта, принять участие в мастер-классах по различным видам оздоровительной гимнастики и многое другое можно сделать в парке «Митино». 26 июня здесь стартовала летняя оздоровительная программа.

На специально оборудованных площадках и верандах каждый день будут проходить лекции и практические занятия с участием признанных специалистов в области здорового образа жизни и тренеров по различным методикам оздоровления организма. Любителям йоги программа предлагает возможность познакомиться как с базовыми основами этой древней гимнастики на основе хатха-йоги, так и с отдельным её направлением — сурья-намаскара, — предназначенным для повышения активности организма перед началом рабочего дня.

Те, кто предпочитает более традиционные виды физических нагрузок, могут принять участие в занятиях по пилатесу и функциональному тренингу: эти упражнения увеличивают гибкость тела, помогают восстановить силу и гибкость мышц. Также в программе занятия по боксу, айкидо, гимнастике цигун, силовым видам спорта и многим другим направлениям, рассчитанные на людей любого возраста и уровня подготовки.

Для людей старшего возраста на верандах пройдут открытые уроки «Московского долголетия». Все занятия проводятся бесплатно.

С расписанием занятий можно ознакомиться на сайте Департамента здравоохранения г. Москвы www.zdorovayamoskva. mosgorzdrav.ru/#verandas и по телефону справочной службы Москвы (495) 777-7777.

 

Источник: https://szao.mos.ru

02.07.2019





Новости

В дар Музею Победы передали около 100 работ художника-фронтовика Виктора Макеева

В павильоне «Ластоногие» Московского зоопарка новые обитатели

Архитектурные шедевры, легендарные фонтаны, музеи и монументы ВДНХ

Участники программы «Время героев» ознакомились с работой цифрового производства бренда Putin Team Russia

ВДНХ: выставка приуроченная к юбилею этого года — 140-летию создания первого мотоцикла

СберСтрахование начала страховать экраны подержанных смартфонов

1 апреля — День смеха. Комментарий психолога о смехе и чувстве юмора

На ВДНХ открылся сезон проката велосипедов и электросамокатов

Кровь при кашле: причины, которые нельзя оставлять без внимания

«Народный фронт» проводит опрос о потребности российских семей в улучшении жилищных условий

Все новости

Афиша

В музее Николая Островского откроется выставка «Грезы о Кубе»

С 11 августа по 4 сентября 2022 года

Волшебное место - парк «Сказка»

Заряжайтесь новыми впечатлениями и солнечными улыбками на летних каникулах

Выставка «Обыкновенный NATOцизм» откроется в Музее Победы

С 22 июня до 31 июля 2022 года

Новая мультимедийная выставка о Петре Первом

К празднованию 350-летия со дня рождения первого российского императора

В Музее Победы открывается выставка «Как пуховый платок оборону крепил»

Выставка будет работать до 30 июня 2022 года

Выставка «Небо Родины» открылась в Музее Победы

Выставка будет работать до 24 апреля

Все события

Метки

Яндекс.Метрика