Роскомнадзор. Свидетельство ЭЛ № ФС 77 – 68415    

Всемирный день здоровья: 7 апреля 2019 года в 11:00 на ВДНХ пройдет акция «10 000 шагов к жизни»

Во Всемирный день здоровья, 7 апреля 2019 года в 11:00, Главная выставка страны примет участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Все желающие смогут совершить прогулку по территории ВДНХ, парка «Останкино» и Ботанического сада в компании всемирно известного кардиохирурга, президента Лиги здоровья нации, академика Лео Бокерия.

Перед началом акции специалисты измерят пульс и давление участникам. После состоится зарядка с известными артистами, флешмоб #ПередайСердце и вручение эстафеты по организации маршрутов здоровья в столице.

От памятника В.И. Ленину на Центральной аллее вместе с инструкторами и президентом Лиги здоровья нации, академиком Лео Бокерия участники оздоровительной прогулки пройдут по аллеям запрудной зоны, Ботанического сада и парка «Останкино». Во время прогулки ее участники смогут получить консультацию и задать любые вопросы о своем здоровье. В завершение акции ее участникам будут вручены памятные дипломы.

Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

«Общепризнано, что ходьба — это самый оздоровительный вид активности. Сначала человек ходит один час, скажем, в неделю, потом переходит на два часа ходьбы в неделю. Когда он начинает ходить два часа в неделю, у него появляется потребность дальше заниматься каким-то другим видом спорта — плаванием, футболом, еще чем-то», — рассказывает академик Лео Бокерия.

Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день — показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500–9999 шагов в день — включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10 000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».

Выставка достижений народного хозяйства является одним из центров оздоровления в столице. В течение всего года люди разных возрастов здесь могут заниматься спортом. Для гостей ВДНХ, желающих держать себя в тонусе, открыты площадка для воркаута в запрудной зоне и площадка с тренажерами в парке «Останкино». В зимний период посетителей ждут катки и пятикилометровая лыжня. Летом для велосипедистов, роллеров и посетителей на самокатах открыта Кольцевая дорога, проходящая через запрудную зону. Особый чистый воздух запрудной зоны способствует приятной прогулке и насыщению организма кислородом.

МЕСТО: Центральная аллея и запрудная зона ВДНХ, Ботанический сад и парк «Останкино».

ВРЕМЯ: 7 апреля 2019 года с 10:00 до 14:00.

СТОИМОСТЬ: вход свободный, необходима предварительная регистрация: http://greenego.ru/reg10k/.

 

ВДНХ сегодня:

  • 30 миллионов посетителей в год.
  • Ландшафтный парк, Парк ремесел, Парк знаний, ЭКСПО, Музейный город, Парк будущего, парк «Останкино».
  • 49 объектов культурного наследия, в том числе исторические павильоны и фонтаны.
  • Более 100 выставок и 350 конгрессов ежегодно.
  • Общая площадь — более 317 га — в полтора раза больше Монако.

В 2019 году ВДНХ отмечает 80-летний юбилей.

Источник: Пресс-служба АО «ВДНХ»

ВДНХ04.04.2019





Новости

Народный фронт взял на контроль обустройство парковочных мест для инвалидов рядом с детским центром

Московские школьницы стали призерами всероссийского творческого онлайн-лагеря

Московский зоопарк в новогодние праздники будет работать без выходных

В годовщину дня рождения Конева Музей Победы подвел итоги творческого конкурса памяти маршала

ВДНХ приглашает любителей лыжного спорта в парк «Останкино»

Весёлые каникулы в парке «Сказка». Парк развлечений «Сказка» вновь радует своих гостей и дарит подарки

Всемирный день шопинга: что купить в сувенирном магазине ВДНХ

МТС и Третьяковская галерея открывают цифровую выставку работ талантливых школьников России

Повысить квалификацию или научиться ремеслу: где на ВДНХ можно получить новые знания

Музей Победы подготовил мультимедиа-гид по экспозиции «Подвиг Армии»

Все новости

Афиша

В музее Николая Островского откроется выставка «Грезы о Кубе»

С 11 августа по 4 сентября 2022 года

Волшебное место - парк «Сказка»

Заряжайтесь новыми впечатлениями и солнечными улыбками на летних каникулах

Выставка «Обыкновенный NATOцизм» откроется в Музее Победы

С 22 июня до 31 июля 2022 года

Новая мультимедийная выставка о Петре Первом

К празднованию 350-летия со дня рождения первого российского императора

В Музее Победы открывается выставка «Как пуховый платок оборону крепил»

Выставка будет работать до 30 июня 2022 года

Выставка «Небо Родины» открылась в Музее Победы

Выставка будет работать до 24 апреля

Все события

Метки

Яндекс.Метрика