Роскомнадзор. Свидетельство ЭЛ № ФС 77 – 68415    

Всемирный день здоровья: 7 апреля 2019 года в 11:00 на ВДНХ пройдет акция «10 000 шагов к жизни»

Во Всемирный день здоровья, 7 апреля 2019 года в 11:00, Главная выставка страны примет участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Все желающие смогут совершить прогулку по территории ВДНХ, парка «Останкино» и Ботанического сада в компании всемирно известного кардиохирурга, президента Лиги здоровья нации, академика Лео Бокерия.

Перед началом акции специалисты измерят пульс и давление участникам. После состоится зарядка с известными артистами, флешмоб #ПередайСердце и вручение эстафеты по организации маршрутов здоровья в столице.

От памятника В.И. Ленину на Центральной аллее вместе с инструкторами и президентом Лиги здоровья нации, академиком Лео Бокерия участники оздоровительной прогулки пройдут по аллеям запрудной зоны, Ботанического сада и парка «Останкино». Во время прогулки ее участники смогут получить консультацию и задать любые вопросы о своем здоровье. В завершение акции ее участникам будут вручены памятные дипломы.

Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

«Общепризнано, что ходьба — это самый оздоровительный вид активности. Сначала человек ходит один час, скажем, в неделю, потом переходит на два часа ходьбы в неделю. Когда он начинает ходить два часа в неделю, у него появляется потребность дальше заниматься каким-то другим видом спорта — плаванием, футболом, еще чем-то», — рассказывает академик Лео Бокерия.

Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день — показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500–9999 шагов в день — включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10 000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».

Выставка достижений народного хозяйства является одним из центров оздоровления в столице. В течение всего года люди разных возрастов здесь могут заниматься спортом. Для гостей ВДНХ, желающих держать себя в тонусе, открыты площадка для воркаута в запрудной зоне и площадка с тренажерами в парке «Останкино». В зимний период посетителей ждут катки и пятикилометровая лыжня. Летом для велосипедистов, роллеров и посетителей на самокатах открыта Кольцевая дорога, проходящая через запрудную зону. Особый чистый воздух запрудной зоны способствует приятной прогулке и насыщению организма кислородом.

МЕСТО: Центральная аллея и запрудная зона ВДНХ, Ботанический сад и парк «Останкино».

ВРЕМЯ: 7 апреля 2019 года с 10:00 до 14:00.

СТОИМОСТЬ: вход свободный, необходима предварительная регистрация: http://greenego.ru/reg10k/.

 

ВДНХ сегодня:

  • 30 миллионов посетителей в год.
  • Ландшафтный парк, Парк ремесел, Парк знаний, ЭКСПО, Музейный город, Парк будущего, парк «Останкино».
  • 49 объектов культурного наследия, в том числе исторические павильоны и фонтаны.
  • Более 100 выставок и 350 конгрессов ежегодно.
  • Общая площадь — более 317 га — в полтора раза больше Монако.

В 2019 году ВДНХ отмечает 80-летний юбилей.

Источник: Пресс-служба АО «ВДНХ»

ВДНХ04.04.2019





Новости

В районе Дорогомилово обеспечен беспрепятственный доступ на территорию общего пользования

Digital Camp «Зелёный вектор-2»: с 27 сентября 2021 Мосприрода запускает новый цикл видеолекций

Молодежный педагогический форум «Линейка» пройдет накануне Дня учителя в Мастерской управления «Сенеж» с 1 по 3 октября 2021

Квест FOREST-ТУР: Мосприрода зовет навстречу приключениям

Лучшие волонтеры России будут помогать в проведении Главного военно-морского парада в Санкт-Петербурге

Восстановление наиболее пострадавших в пик пандемии отраслей экономики Москвы идет быстрыми темпами

Москвичи оценили эскроу

День без автомобиля – праздник чистого воздуха мегаполиса

Москвичи смогут подключиться к МТС в любом салоне Mi Store

Опасные детские площадки России: мониторинг Народного фронта

Все новости

Афиша

1 октября в Музее Победы откроется временная выставка «Ленд-лиз»

Выставка будет работать до 24 января 2022 года. Экспозиция «Международное сопротивление нацизму»

Интерактивное пространство «Галерея «Лес» на ВДНХ

Вторник — воскресенье с 10:00 до 21:00.

Мультимедийная выставка, посвященная Ивану Грозному, открылась в парке «Зарядье»

Выставка «I-й ЦАРЬ. московский. грозный» продлится до 31 октября

Политехнический музей и инклюзивный культурный центр «Тверская 15» открывают выставку «Истории, которых не было»

Экспозицию можно увидеть с 23 сентября до 26 октября 2021

«Жизнь с вирусами»: на ВДНХ открылась бесплатная выставка о борьбе человека с эпидемиями

С 17 сентября по 20 декабря 2021

Седьмая выставка SOVRISK #напотоке станет спецпроектом 2 Московской Арт Премии

11–26 сентября 2021 в Подземном музее парка «Зарядье»

Все события

Метки