Роскомнадзор. Свидетельство ЭЛ № ФС 77 – 68415    

Всемирный день здоровья: 7 апреля 2019 года в 11:00 на ВДНХ пройдет акция «10 000 шагов к жизни»

Во Всемирный день здоровья, 7 апреля 2019 года в 11:00, Главная выставка страны примет участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Все желающие смогут совершить прогулку по территории ВДНХ, парка «Останкино» и Ботанического сада в компании всемирно известного кардиохирурга, президента Лиги здоровья нации, академика Лео Бокерия.

Перед началом акции специалисты измерят пульс и давление участникам. После состоится зарядка с известными артистами, флешмоб #ПередайСердце и вручение эстафеты по организации маршрутов здоровья в столице.

От памятника В.И. Ленину на Центральной аллее вместе с инструкторами и президентом Лиги здоровья нации, академиком Лео Бокерия участники оздоровительной прогулки пройдут по аллеям запрудной зоны, Ботанического сада и парка «Останкино». Во время прогулки ее участники смогут получить консультацию и задать любые вопросы о своем здоровье. В завершение акции ее участникам будут вручены памятные дипломы.

Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

«Общепризнано, что ходьба — это самый оздоровительный вид активности. Сначала человек ходит один час, скажем, в неделю, потом переходит на два часа ходьбы в неделю. Когда он начинает ходить два часа в неделю, у него появляется потребность дальше заниматься каким-то другим видом спорта — плаванием, футболом, еще чем-то», — рассказывает академик Лео Бокерия.

Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день — показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500–9999 шагов в день — включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10 000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».

Выставка достижений народного хозяйства является одним из центров оздоровления в столице. В течение всего года люди разных возрастов здесь могут заниматься спортом. Для гостей ВДНХ, желающих держать себя в тонусе, открыты площадка для воркаута в запрудной зоне и площадка с тренажерами в парке «Останкино». В зимний период посетителей ждут катки и пятикилометровая лыжня. Летом для велосипедистов, роллеров и посетителей на самокатах открыта Кольцевая дорога, проходящая через запрудную зону. Особый чистый воздух запрудной зоны способствует приятной прогулке и насыщению организма кислородом.

МЕСТО: Центральная аллея и запрудная зона ВДНХ, Ботанический сад и парк «Останкино».

ВРЕМЯ: 7 апреля 2019 года с 10:00 до 14:00.

СТОИМОСТЬ: вход свободный, необходима предварительная регистрация: http://greenego.ru/reg10k/.

 

ВДНХ сегодня:

  • 30 миллионов посетителей в год.
  • Ландшафтный парк, Парк ремесел, Парк знаний, ЭКСПО, Музейный город, Парк будущего, парк «Останкино».
  • 49 объектов культурного наследия, в том числе исторические павильоны и фонтаны.
  • Более 100 выставок и 350 конгрессов ежегодно.
  • Общая площадь — более 317 га — в полтора раза больше Монако.

В 2019 году ВДНХ отмечает 80-летний юбилей.

Источник: Пресс-служба АО «ВДНХ»

ВДНХ04.04.2019





Новости

Новая велодорожка появилась возле парка «Покровское-Стрешнево»

Префект Зеленограда: не откладывайте, сделайте прививку

Краснокнижные муравьи строят в Москве свои государства

В районе Марьина Роща по адресу: ул. Шереметьевская, вл. 23/2 организована бесплатная парковка

В День ВМФ, 25 июля, будущие моряки, а также многодетные семьи и школьники смогут бесплатно посетить Музей Победы

«Время первых»: Putin team - Путин Тим на Олимпиаде в Токио

Каждый шестой россиянин после выхода на пенсию хотел бы жить в Москве

Ярослав Глатко стал победителем конкурса «Моя страна – моя Россия» в номинации «Большая технологическая разведка моей страны»

«Цвета российского флага»: Музей Победы создаст грандиозную онлайн-мозаику из российских флагов

На Х фестивале «Русское поле» пройдет конкурс на самую вкусную кашу

Все новости

Афиша

Пятая выставка SOVRISK #напотоке

NFT-спецпроект с AES+F  и премьеры от Натальи Гудович и Дмитрия Шабалина

В Оперном доме музея-заповедника «Царицыно» открывается выставка «Стрелы Амура»

Образ Амура восходит к мифологическому божеству Эроту. Выставка пройдет с 22 июля по 24 октября 2021 

К годовщине начала Сталинградской битвы московский Музей Победы покажет раритеты из своих фондов

Временная экспозиция будет работать до 16 августа 2021 года

В Северном тоннеле парка «Зарядье» можно увидеть выставку нижегородского уличного искусства «МЕСТО Х ЗАРЯДЬЕ»

Выставка открыта до 21 августа. Вход бесплатный

«Наука — это красиво»

Политехнический музей и Курчатовский институт открыли на ВДНХ фотовыставку 

IV Триеннале текстильного искусства и современного гобелена в «Царицыне»

С 8 июля 2021 по 10 марта 2022

Все события

Метки