Специалисты Мосприрода с сентября начнут проводить занятия для релаксации на свежем воздухе

Специалисты ГПБУ «Мосприрода» с сентября начнут проводить на природных территориях «Кузьминки-Люблино» занятия для релаксации на свежем воздухе.

Занятие «Релакс на природе» разработано специалистами как один из способов борьбы со стрессом. Погружаясь в созерцание живописных ландшафтов и лесных массивов, участники будут поддерживать здоровый тонус нервной системы. Успокаивающий эффект от проведенного в лесу времени будет ощутим уже с первых минут. Раствориться в природе, смотреть на пейзажи, прикоснуться к деревьям, ощутить запах коры – все это позволит вернуть себе бодрость тела и духа. Благотворно влияет и ароматерапия: хвойные деревья и пахучие травы, которые встретятся на пути по ходу релакс-прогулки, выделяют летучие полезные вещества – фитонциды.

Все участники получат коврики и под руководством специалиста сделают упражнения дыхательной гимнастики.

Занятия будут проходить по понедельникам в 15:00 раз в две недели, начиная с 7 сентября.

Возраст участников 10 +. Сбор по адресу ул. Кузьминская, д. 10, стр. 1 (ЮВАО).

Запись на экскурсию по телефону: 8 (495) 377-35-93 или по электронной почте kuzeco@yandex.ru.

Фото предоставлены  пресс-службой Департамента природопользования и охраны окружающей среды Москвы

Источник: пресс-служба Департамента природопользования и охраны окружающей среды Москвы