Пенсионеров из Измайлова приглашают на занятия «Лыжная ходьба»

Филиал «Измайлово» ГБУ ТЦСО «Восточное Измайлово» совместно с Измайловским парком культуры и отдыха запускают занятия «Лыжная ходьба». Уроки будут проходить для участников проекта «Московское долголетие».

Лыжная ходьба – один из самых популярных и универсальных видов спорта в нашей стране. Регулярные тренировки во время ходьбы на лыжах благотворно влияют на здоровье и способствуют долголетию, оказывают положительную динамику на работу нервной системы и эмоциональное состояние.

- Это укрепление всех групп мышц, нормализация работы середечно-сосудистой системы и артериального давления, нормализация массы тела за счет высоких энергозатрат организма при умеренной физической нагрузке, а также укрепление иммунитета, - отмечают организаторы мероприятия.

Занятия будут проходить на территории Измайловского парка (вход со стороны м. Партизанская). Начало тренировок зависит от погодных условий. Записаться на занятия можно в филиале «Измайлово» ГБУ ТЦСО «Восточное Измайлово» по адресу: ул. Первомайская, д. 3, к. 1. Телефон для справок: 8 (499) 166-36-80.

Источник: vao.mos.ru