Роскомнадзор. Свидетельство ЭЛ № ФС 77 – 68415    

Программа «Здоровая спина» для пенсионеров стартовала в Северном Измайлове

В районе Северное Измайлово в Восточном округе для участников программы «Московское долголетие» разработали новый комплекс упражнений для укрепления и растяжения мышц «Здоровая спина».

Как сообщила главный специалист по первичному приему филиала ТЦСО «Восточное Измайлово» Оксана Клименко, с возрастом физическая активность падает, а количество проблем со здоровьем увеличивается.

- Особенно начинают беспокоить неприятные ощущения в области позвоночника. Важно не зацикливаться на болезнях, а стараться укреплять и оздоровлять организм. И поможет в этом новый комплекс упражнений для укрепления и растяжения мышц, - рассказала Клименко.

Занятия будут проходить два раза в неделю абсолютно бесплатно по адресу Щелковское шоссе, д.3. Ограничений и противопоказаний для упражнений нет, они адаптированы под пожилой возраст и будут проводиться под руководством квалифицированного спортивного инструктора.

Узнать больше о проекте и записаться на бесплатные занятия можно в филиале «Северное Измайлово» ТЦСО «Восточное Измайлово» по адресу Щелковское шоссе, 24. Телефон для справок: 8 (499) 748-28-03.

 

Фото: mos.ru

Источник: vao.mos.ru

04.07.2019





Новости

31 октября солисты вокальной кавер-бенд группы «Пятеро» выступят в Музее Победы

Прием заявок для детей с ДЦП в проект «Летай со мной»

На «Культурный марафон» зарегистрировались уже 18 000 участников

Сбербанк предоставит более 7 млрд рублей для строительства «Первого Лермонтовского»

В Московском зоопарке впервые за пять лет появились на свет птенцы фазана аргуса

Московские школы расскажут о цифровых технологиях в своих музеях

Лани, белки, козы и пернатые хищники

Куда попадают брошенные экзотические животные в Москве

В парке Левобережный появится дополнительная парковая зона для спорта и отдыха

В Музее Победы открылась выставка «Реликвии Победы»

Все новости

Афиша

«Птичий концерт». Новая выставка проекта «Роман готического вкуса» посвящена птицам в искусстве

Музей-заповедник «Царицыно, Малый дворец. 21 октября 2020 — 28 марта 2021

2 сентября в «Росконцерте» откроется новая фотовыставка Музея Победы «Фронтовые бригады»

Выставка будет работать до 2 ноября включительно

К 100-летию российских танков. Выставка «Броня крепка, и танки наши быстры»

В экспозиции представят более 100 раритетов из фондов Музея Победы

«Несгибаемые»: 20 августа в Москве откроется выставка о подвигах и судьбах советских военопленных

Выставка будет экспонироваться до 20 сентября 2020 года

Живопись, графика, декоративно-прикладное искусство XVI - XIX веков из собрания Ольги Затеевой

Выставка «Богов античных дивные черты…». Музей-заповедник «Царицыно» с 22 августа по 1 ноября 2020

28 июля в Музее военной формы откроется выставка «САМОКАТЧИКИ, ВПЕРЕД! Из истории военно-велосипедного дела»

Выставочный проект, впервые представляемый в России, продолжит свою работу до 4 ноября 2020 года

Все события

Метки