Роскомнадзор. Свидетельство ЭЛ № ФС 77 – 68415    

Программа «Здоровая спина» для пенсионеров стартовала в Северном Измайлове

В районе Северное Измайлово в Восточном округе для участников программы «Московское долголетие» разработали новый комплекс упражнений для укрепления и растяжения мышц «Здоровая спина».

Как сообщила главный специалист по первичному приему филиала ТЦСО «Восточное Измайлово» Оксана Клименко, с возрастом физическая активность падает, а количество проблем со здоровьем увеличивается.

- Особенно начинают беспокоить неприятные ощущения в области позвоночника. Важно не зацикливаться на болезнях, а стараться укреплять и оздоровлять организм. И поможет в этом новый комплекс упражнений для укрепления и растяжения мышц, - рассказала Клименко.

Занятия будут проходить два раза в неделю абсолютно бесплатно по адресу Щелковское шоссе, д.3. Ограничений и противопоказаний для упражнений нет, они адаптированы под пожилой возраст и будут проводиться под руководством квалифицированного спортивного инструктора.

Узнать больше о проекте и записаться на бесплатные занятия можно в филиале «Северное Измайлово» ТЦСО «Восточное Измайлово» по адресу Щелковское шоссе, 24. Телефон для справок: 8 (499) 748-28-03.

 

Фото: mos.ru

Источник: vao.mos.ru

04.07.2019





Новости

Весёлые каникулы в парке «Сказка». Парк развлечений «Сказка» вновь радует своих гостей и дарит подарки

Всемирный день шопинга: что купить в сувенирном магазине ВДНХ

МТС и Третьяковская галерея открывают цифровую выставку работ талантливых школьников России

Повысить квалификацию или научиться ремеслу: где на ВДНХ можно получить новые знания

Музей Победы подготовил мультимедиа-гид по экспозиции «Подвиг Армии»

Оплатить билеты на сайте «Аэроэкспресс» можно с помощью SberPay

Москву в финале конкурса «Флагманы образования. Школа» представляют четыре команды

Итальянские и средиземноморские блюда, изысканные сыры и десерты

Мультимедийный проект РГБМ - «Молодёжная литература: Новинки книжного рынка»

Музей Победы станет площадкой фестиваля «Флаэртиана-2022»

Все новости

Афиша

В музее Николая Островского откроется выставка «Грезы о Кубе»

С 11 августа по 4 сентября 2022 года

Волшебное место - парк «Сказка»

Заряжайтесь новыми впечатлениями и солнечными улыбками на летних каникулах

Выставка «Обыкновенный NATOцизм» откроется в Музее Победы

С 22 июня до 31 июля 2022 года

Новая мультимедийная выставка о Петре Первом

К празднованию 350-летия со дня рождения первого российского императора

В Музее Победы открывается выставка «Как пуховый платок оборону крепил»

Выставка будет работать до 30 июня 2022 года

Выставка «Небо Родины» открылась в Музее Победы

Выставка будет работать до 24 апреля

Все события

Метки

Яндекс.Метрика